Medibo - Meditation Breathe Calm Sleep Anxiety Android için

Medibo - Meditasyon, Medibo'dan android için Sakin Uyku Anksiyetesi Nefes Alın

Medibo, zihninizi sakinleştirmenize ve vücudunuzu rahatlatmanıza yardımcı olmak için geliştirilmiş, farkındalık bilimine dayalı bir meditasyon ve nefes uygulamasıdır.

Meditasyona, rahatlamaya, stresten arınmaya, sakin ve dikkatli olmaya, stres ve kaygıyı azaltmaya, odaklanmaya ve daha iyi uyumaya yardımcı olur. Derin ve ritmik nefes alın, vücudunuzdaki oksijen miktarını azaltın, kan basıncını ve kalp atış hızını azaltın, yorgunluğu azaltın ve ruh halinizi iyileştirin. Uygulamayı meditasyon ve nefes egzersizi olarak kullanabilirsiniz.

Rahatlamanıza, stres atmanıza ve sakin ve rahatlatıcı bir atmosfer bulmanıza yardımcı olmak için uzun yıllardır mindfulness ve meditasyon yapan deneyimli ve nitelikli meditatörler ve araştırmacılardan oluşan bir ekibimiz var. Uygulamayı sakin ve rahat kalmanıza yardımcı olması ve odaklanmanızı ve konsantrasyonunuzu artırması için kullanabilirsiniz. Benlik saygınızı artırmak ve motive kalmanıza yardımcı olmak için size günlük onaylamalar ve meditasyonlar göndereceğiz.